" นอนน้อย" เสี่ยงเป็น " มะเร็ง " ภายในกี่ปี
น่ากลัวกว่าที่คิด! หมอเผยตัวเลขชัดๆ
🌙⭐️🌟✨⚡️💥🔥🌈🌤☀️🌧❄️❄️☃️💨
หมอเตือน " นอนน้อย " เสี่ยงมะเร็งมาก
(*≧∇≦*) (*≧∇≦*) (*≧∇≦*)
เผยตัวเลขชัดๆ ควรหลับอย่างน้อยกี่ชั่วโมง
ย้ำอย่าล้อเล่นกับนาฬิกาชีวิต
คนยุคใหม่มีงานยุ่งอยู่เสมอ
ส่งผลให้อาจต้องนอนดึก และ
นอนไม่หลับถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน
ซึ่งแพทย์เตือนว่าหารนอนไม่หลับ หรือการนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอนั้น
มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็น “มะเร็ง”
Z zzz zz z z z . . . . . . .
“หวง ซวน” แพทย์ชาวไต้หวัน
โพสต์บนให้ความรู้บนเฟซบุ๊ก ว่าทำไมในปัจจุบันจึงมีผู้ป่วยโรคมะเร็งเพิ่มมากขึ้น คำตอบหนึ่งก็คือ
คนยุคใหม่นอนหลับไม่เพียงพอ
“การนอนดึกจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
และยังเป็นสารก่อมะเร็งระดับ 2A ด้วย
เพราะการนอนหลับสำคัญต่อสุขภาพมาก!”
โดยอ้างถึงการศึกษาในเดือนกรกฎาคมปีที่แล้ว
จากการสำรวจผู้คน 14,000 คนพบว่า “การนอนน้อยนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของ
"" โรคมะเร็ง ""
ประการแรก ถ้านอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน
ความเสี่ยงของโรคมะเร็งจะเพิ่มขึ้น " " " 41%
ส่วนผู้ที่นอนหลับน้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อวัน
มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น " " " 69% ของโรคมะเร็ง
ในขณะเดียวกัน แม้ว่าจะนอนหลับเพียงพอเป็นเวลา 6-8 ชั่วโมง
แต่ถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามนาฬิกาชีวิตตามปกติ
ก็จะ+++ เพิ่ม+++ ความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง
ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2567 วารสารนานาชาติ
"Journal of Hepatology" ก็ตีพิมพ์ประเด็นนี้เช่นกัน
ได้รับการยืนยันเป็นครั้งแรกว่า
หากชีวิตประจำวันมีความไม่สมดุลของ
กลางวันและกลางคืนในระยะยาว
จะทำให้มนุษย์เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง
ได้อย่างแน่นอน
หวง ซวน ชี้ให้เห็นว่า
" นักวิจัยพบว่าความผิดปกติของวงจรชีวิต "
กระตุ้นให้เกิดอุบัติการณ์ของโรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์
(NAFLD) เพิ่มขึ้น
ปัจจัยดังกล่าวสามารถกระตุ้นให้เซลล์ตับของมนุษย์กลายเป็น
สารก่อมะเร็ง+++ ได้อย่างง่ายดาย
เนื่องจากความไม่สมดุลของวงจรชีวิตในร่างกายในระยะยาว NASH และ HCC สามารถแพร่กระจายได้
ยีนถอดรหัสมะเร็งเหล่านี้จะกระตุ้นลักษณะของมะเร็งต่อไป"
+ + + + + + + + + + + +
"การศึกษาในฟินแลนด์อีกฉบับหนึ่งแสดงให้เห็นว่า
พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินหญิง
มีโอกาสเป็นโรคมะเร็งเต้านม สูง++กว่าประชากรทั่วไป
นักวิจัยเชื่อว่าโอกาสที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งเหล่านี้
อาจเกี่ยวข้องกับวงจรการนอนหลับที่ไม่เสถียรในระยะยาว และคุณภาพการนอน
หลับที่ไม่ดีในเวลากลางคืน
สัมผัสกับแสงมาเป็นเวลานาน
ทั้งหมดล้วนมีความสัมพันธ์กันอย่างมาก”
สุดท้ายยังเน้นย้ำว่าสิ่งสำคัญคืออย่านอนดึก หรือใช้ชีวิตสลับกลางวันและกลางคืน
“รูปแบบการนอนทั้งสอง 2 แบบนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ
อาจนำไปสู่โรคมะเร็งได้ใน 10-20 ปี!
ทำไมผู้คนถึงเป็นมะเร็งมากขึ้นเรื่อยๆ ?
เพราะหลายๆ คน นอนไม่หลับ
การนอนหลับอย่างมีคุณภาพคือตัวป้องกัน
+ + + มะเร็งที่ดีที่สุด ! " + + +
ปวดคอ หัวร้อน นอนกรน🆒🧸🤧🧸⏳😴⌛️🥗🥚🥱🆒💤
หัวเย็น เท้าอุ่น หลับสนิท 🎀ด้วยหมอนเปลือกข้าวโซบะ 🎈บัควีท พร้อมสมุนไพร🎁 เคล็ดลับหมอนที่ไม่เหมือนใคร: 🆒
*ทรงคล้ายกระสอบทราย บีนแบ็ค ปรับ...สูง เตี้ย...ตามท่านอน 🎀
🎈 คุณแม่มักกังวล เรื่อง หัวแบน ของเด็ก 🧸
🎈คุณแม่ญีุ่่ปุ่นไม่กังวลเรื่องนี้ เพราะใช้หมอนเปลือกข้าวโซบะ 🎁
ที่มีความแข็ง แต่นุ่ม จึงไม่กดทับหัวเด็ก ให้แบน
เพราะเปลือก " ขยับ ปรับ" ตามรูปหัวเดิมของเราได้ดีมากๆ
🎈คุณแม่ให้นมบุตร ก็สามารถเอามารองใต้ ราวนม 🧸
เพื่อลูกน้อยได้นอน บนหมอน พอดีกับเต้านม
สะดวกในการให้นมบุตร
🎈คุณแม่ต้้งครรภ์ ยังเอามารองใต้ท้องขณะตะแคงได้อีก 🧸
🎈*คนโบราณญี่ปุ่นมักใช้ลดไข้เด็ก 🆒
และให้ทุยขึ้น ตามความเชื่อคนโบราณ
COOL HEAD WARM FEET DEEP SLEEP
ซึ่งตรงกับงานวิจัยของ ยุคปัจจุบัน
*ใส้เปลือกข้าวจะดูดซับความชื้นจากศีรษะเรา 🆒
และคายความร้อนออกตลอดคืน สามารถลดอุณหภูมิศีรษะเราได้ถึง 2 องศา ตามงานวิจัยในมหาวิทยาโคจิคูกะในญี่ปุ่น
*เมื่อศีรษะเรา...เย็นสบาย...จะทำให้เราหลับได้ลึกขึ้น 🆒
เนื่องจากร่างกายคนเรา เมื่อหลับจะค่อยๆปรับอุณหภูมิลงโดยอัตโนมัติ เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่โหมดพักผ่อนซ่อมแซม ดังนั้นหมอนที่ดี จึงควรช่วยคายความร้อน ได้อีกทาง เพื่อให้ร่างกายสามารถ
เข้าสู่โหมด non REM ได้ไวขึ้น
ด้วยการคายความร้อนออกได้ทางศรีษะ 🆒
(สังเกตุง่ายๆ ว่า เวลาร่างกายเราไม่สบาย เราจะมีไข้ จะขึ้นมาที่หัวเราก่อนเลย ดังนั้นถ้าเรา ดูแลให้หัวเราเย็นสบายตลอดด้วยการใช้หมอนที่ระบายอากาศดี ก็จะเป็นการช่วย ร่างกายในการคายความร้อน)
COOL HEAD WARM FEET DEEP SLEEP
ผู้ใหญ่ ทั่วไป หมอนก็ปรับตามรูปคอได้อย่างพอดี 🎁
ขณะนอนตะแคงหมอนจะ สูงรับไหล่ที่ตั้งขึ้น และเมื่อ นอนหงาย หมอนก็จะปรับ เตี้ยลง ตามความสูงของคอคุณ มันจึงเข้ากับสรีระของคุณอย่างเหมาะเจาะทุกท่านอน...ไม่เหมือนหมอนอื่นที่ทรงตายตัว เพราะคนเรามีการเปลี่ยนท่านอนทั้งคืน
*สามารถปรับความแข็ง นุ่ม 🎀
ด้วยการ เทเปลือกออกจะนิ่มลง และ เติมเพิ่มหรือ มัดเชือกด้านข้างเพื่อความสูง เตี้ย ตามความต้องการ เพราะคุณผู้ชาย อาจชอบแข็ง สาวๆ อาจชอบนิ่ม
*ผ้า organic cotton Eco cert, eco friendly product
* Free formaldehye SGS รับรอง ปลอดเคมีรุนแรง ปลอดภัยแม้เด็กแรกเกิด
* Allergy free by Department of Entomology KMitl หมดกังวลเรื่องภูมิแพ้ เพราะไรฝุ่นไม่ชอบอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ ระบายอากาศดีเช่นนี้
***ปัญหาอาการปวดคอ หัวร้อน นอนกรน จึงตอบโจทย์ในการแก้ปัญหา การนอนของคุณด้วย
#หมอนร้อยปี ใบนี้
*ยืนยันคุณภาพ ด้วย ยอดขายมากว่า 20ปี กว่า 4 แสนใบทั้งในไทย และส่งออกต่างประเทศ
กดสั่งซื้อทันที เพราะหมอนคือสิ่งที่คุณต้องใช้มันทุกวัน และหมอนเราจะอยู่กับคุณไปอีกหลายสิบปี
🆒 🆒 🆒 🆒 🆒 🆒 🆒
โปรครบรอบ24ปี (1ฟรี1)
เลือกสินค้าทันทีกด >>>
ลูกค้าใหม่...รับส่วนลดเพิ่มทันที 50 บาท!! (กรอกโค้ด 0050)
ทักทันที เป็นเพื่อนกันกด เพื่อรับข่าวสารสุขภาพ >>>

@coolliving
ฝากกดติดตามด้วยนะ
รับสิ่งดีดีเข้าร่าง ข่าว กรีนๆ คลีนๆ ลีนๆ ฟินๆ
#หมอนร้อยปี #หมอนบัควีท #หมอนเปลือกโซบะ #หมอนเปลือกข้าว #หมอนแก้กรน #หมอนแก้ปวด #หมอนลดปวดคอ #หมอนเพื่อสุขภาพ #buckwheatpillow #หมอนสุขภาพ #หมอน #หมอนที่ทุกบ้านต้องมี #หมอนขนเป็ด #หมอนเมมโมรี่โฟม #ปวดคอ #แก้ปวดคอ #เมื่อย #ปวดหลัง #Pillow