คนแก่มักถูกเยาะเย้ยเวลาพูดมากเกินไป แต่หมอมองว่าเป็นพร
: แพทย์บอกว่าคนวัยเกษียณ (ผู้สูงอายุ) ควรพูดให้มากขึ้น
เพราะปัจจุบันยังไม่มีวิธีป้องกันการสูญเสียความจำได้
วิธีเดียวคือการพูดคุยมากขึ้น
มีประโยชน์อย่างน้อยสามประการที่ผู้สูงอายุพูดคุยกันมากขึ้น
*ประการแรก:* การพูดคุยกระตุ้นสมอง เนื่องจากภาษาและความคิดสื่อสารถึงกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดเร็ว สิ่งนี้จะช่วยเร่งการคิดและเพิ่มความจำโดยธรรมชาติ ผู้สูงอายุที่ไม่ใช้คำพูดมีแนวโน้มที่จะสูญเสียความทรงจำมากขึ้น
*สอง : _* พูดมากขึ้นช่วยคลายเครียด ป้องกันอาการป่วยทางจิต และลดความเครียด มักจะเก็บทุกอย่างไว้ในใจโดยไม่พูดอะไร รู้สึกหายใจไม่ออก ไม่สบายใจ จึงควรเปิดโอกาสให้ผู้ใหญ่ได้พูดคุยกันมากขึ้น
*_สาม:_* การพูดเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้า บริหารลำคอ เพิ่มความจุของปอด และลดอันตรายที่ซ่อนอยู่ของอาการเวียนศีรษะและหูหนวก ซึ่งสร้างความเสียหายให้กับดวงตาและหู
*_โดยย่อ_* ในฐานะผู้เกษียณอายุ นั่นคือ พลเมืองอาวุโส วิธีเดียวที่จะป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้คือการพูดคุยและโต้ตอบกับผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่มีวิธีแก้ไขอื่นสำหรับเรื่องนี้
*(ส่งถึงผู้สูงอายุ ที่เป็นเพื่อนที่เหลือก็ดีนะ)*
พาพ่อแม่ออกมาเที่ยวกันที่ไร่ กินผัก ชวนคุยกัน
COOL Living farmhouse
ทักไอดี @cool living
กดซื้อเว้าเช่อไว้ก่อนถูกกว่า 