・゜゜・ ก่อนนอน ควรคิดถึง อะไร ดี ? ・゜゜・.
1 Thank you ขอบคุณ ผู้มีบุญคุณกับเรา ไม่เฉพาะ พ่อแม่ คนที่เคยช่วยเหลือกัน ก็ รู้สึก ขอบคุณ ได้ ・゜・
2 Thank you ขอบคุณตัวเอง ที่พาตัวเอง มีลมหายใจจนถึงวันนี้ ・゜゜
3 Thank you ขอบคุณ พระพุทธเจ้า ที่กำเนิดพุทธศาสนา ・゜゜・มากว่า
・゜゜・ 2500++ปี จนทำให้เราได้มีโอกาสมาเจอ・゜゜・.
4 this moment คิดถึง ゜゜・ ความไม่แน่นอน ของชีวิต " ชั่วคราว "
5 ดู ลม หายใจ ไปเรื่อยๆ จนกว่าจะหลับ ・゜゜・ ゜゜・
แต่ ควร ดู แบบ ・゜゜สังเกตุ จะดีกว่า ・゜゜・.
・゜゜・.อย่าไป เพ่ง ลม จนอึดอัด・・.
・゜゜ ・・゜゜・.゜・.・.・゜・
a n i c c a d u k k h a a n a t t a
゜・・゜゜・.゜゜・.・.・゜・.
อ นิ จ จั ง ทุ ก ขั ง อ นั ต ต า
・・゜゜・ .゜ ゜ ・.・. ・
แต่ถ้า ใคร รู้สึกว่า คิดเรื่อง 5 เรื่องด้านบน ยังไม่หลับ
・゜゜・หาก นอนไม่หลับ เพราะด้านกายภาพ ・゜゜・
・゚゚・。หยุดการใช้มือถือ 4ชม. ก่อนนอน
และลองฝึกสมาธิ แบบง่ายๆ แค่・゜゜・
นั่งนิ่ง ผ่อนคลาย・゜゜・ แค่ผ่อนคลาย
มิได้ คาดหวังจะได้・゚゚・。ณาณ ขั้นนั้น แค่ ผ่ อ น ค ล า ย
・゚゚・。แค่รู้สึกว่ากำลังหายใจ โดยไม่เกร็ง ・゚゚・。
・゜゜・พยามแบบ เบา เบา ที่จะ・゜゜・
( พ ย า ม แบบ ไม่ พ ย า ย า ม )
ไม่คิดเรื่องใด 。・゚゚・แต่ถ้ามีความคิดเรื่องใด 。・゚゚・
หลุดเข้ามา 。・゚゚・ก็แค่ ปล่อยมันไป・゜゜・
กลับมา ผ่ อ น ค ล า ย ・゚゚・。หายใจ ・゜゜・
แบบ ไม่ เ ก ร็ ง .・゜゜・จนกว่าจะหลับไป・゚゚・
.・゜゜・แต่ถ้านอนไม่หลับ เพราะด้านกาย・゜゜・.
。・゚゚・ลองหาหมอนที่ให้ความเย็นสบายหัว ・゚゚・。
มาลองหนุนสักที ・゚゚・。เพื่อช่วยร่างกายลด อุณหภูมิ
・゜゜・ก่อนเข้าสู่โหมดหลับ ・゜・
โดยเฉพาะคนที่นอน แล้วตื่นขึ้นมา เพราะอาการปวด ・゜゜・.
・゜・x x x ปวดคอ ทรมาณ อย่าทน x x x ・゚゚・。
ปวดคอ หัวร้อน นอนกรน🧸😴⌛️🥱💤 อย่าปล่อยไว้
ต้องพยามเปลี่ยนมาเป็น 💤 💤 💤
คอคลาย เย็นสบาย หลับสนิท 🎀ด้วยหมอนเปลือกข้าวโซบะ 🎈บัควีท พร้อมสมุนไพร🎁 เคล็ดลับหมอนที่ไม่เหมือนใคร: 🆒
หมอนร้อยปี มีใช้มาแต่1000ปีก่อน 🎀 ในแถบเมืองหนาว 🎈
ถ้าไม่ดีจริง คงไม่สืบทอดยาวนาน🧸 มาจนถึงปัจจุบัน
*ทรงคล้ายกระสอบทราย 🧸 บีนแบ็ค ปรับ...สูง เตี้ย...ตามท่านอน 🎀
หมอนทั่วไป 🆒🈁 รูปทรง ตายตัว
หมอนเรา ปรับตามรูปคอได้อย่างพอดี 🎁
ขณะนอนตะแคงหมอนจะ สูงรับไหล่ที่ตั้งขึ้น 💤💤
และเมื่อ นอนหงาย หมอนก็จะปรับ เตี้ยลง🎁 ตามความสูงของคอคุณ
🆒 🈁 💤 💤 💤 💤 🆒 🈁
มันจึงเข้ากับสรีระของคุณอย่างเหมาะเจาะทุกท่านอน...ไม่เหมือนหมอนอื่นที่ทรงตายตัว เพราะคนเรามีการเปลี่ยนท่านอนทั้งคืน
🎀 *สามารถปรับความแข็ง นุ่ม 🎀
ด้วยการ 🎀 เทเปลือกออกจะ. . . นิ่มลง และ
🎀เติมเพิ่มหรือ มัดเชือกด้านข้างเพื่อ. . .ความสูง เตี้ย
🎀ตามความต้องการ เพราะคุณผู้ชาย อาจ. . .ชอบแข็ง
สาวๆ อาจชอบนิ่ม 🎀 🎀 🎀
COOL HEAD WARM FEET DEEP SLEEP 🆒🈁
หัวเย็น 🈁 เท้าอุ่น 🈁 หลับสนิท 🈁 ความเชื่อโบราณ
ซึ่งตรงกับงานวิจัยของ ยุคปัจจุบัน 🆒🈁
*ใส้เปลือกข้าวจะดูดซับความชื้นจากศีรษะเรา 🆒
และคายความร้อนออกตลอดคืน 🆒🈁
สามารถลดอุณหภูมิศีรษะเราได้ถึง 2 องศา
ตามงานวิจัยในมหาวิทยาโคจิคูกะในญี่ปุ่น 🈁🆒
*เมื่อศีรษะเรา...เย็นสบาย...จะทำให้เราหลับได้ลึกขึ้น 🆒
เนื่องจากร่างกายคนเรา 🈁เมื่อหลับจะค่อยๆปรับอุณหภูมิลงโดยอัตโนมัติ
เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่โหมดพักผ่อนซ่อมแซม 🈁 ดังนั้นหมอนที่ดี จึงควรช่วยคายความร้อน ได้อีกทาง เพื่อให้ร่างกายสามารถ 💤💤💤💤
เข้าสู่โหมด non REM ได้ไวขึ้น 💤 💤 💤 💤
ด้วยการคายความร้อนออกได้ทางศรีษะ 🆒
(สังเกตุง่ายๆ ว่า เวลาร่างกายเราไม่สบาย เราจะมีไข้ จะขึ้นมาที่หัวเราก่อนเลย ดังนั้นถ้าเรา ดูแลให้หัวเราเย็นสบายตลอดด้วยการใช้หมอนที่ระบายอากาศดี ก็จะเป็นการช่วย ร่างกายในการคายความร้อน) 🆒🈁
COOL HEAD WARM FEET DEEP SLEEP
*ผ้า organic cotton Eco cert, eco friendly product 🎀 🎀 🎀
* Free formaldehye SGS รับรอง ปลอดเคมีรุนแรง ปลอดภัยแม้เด็กแรกเกิด
* Allergy free by Department of Entomology KMitl หมดกังวลเรื่องภูมิแพ้ เพราะไรฝุ่นไม่ชอบอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ ระบายอากาศดีเช่นนี้
***ปัญหาอาการปวดคอ หัวร้อน นอนกรน จึงตอบโจทย์ในการแก้ปัญหา การนอนของคุณด้วย 💤 💤 💤 💤 💤 💤 💤 💤
#หมอนร้อยปี ใบนี้
*ยืนยันคุณภาพ ด้วย ยอดขายมากว่า 25ปี กว่า 4 แสนใบทั้งในไทย และส่งออกต่างประเทศ 💤 💤 💤 💤 💤 💤 💤 💤
กดสั่งซื้อทันที เพราะหมอนคือสิ่งที่คุณต้องใช้มันทุกวัน และหมอนเราจะอยู่กับคุณไปอีกหลายสิบปี 💤 💤 💤 💤 💤 💤 💤
🆒 🆒 🆒 🆒 🆒 🆒 🆒
โปรครบรอบ25ปี (1ฟรี1)
เลือกสินค้าทันทีกด >>>
ลูกค้าใหม่...รับส่วนลดเพิ่มทันที 50 บาท!! (กรอกโค้ด 0050)
ทักทันที เป็นเพื่อนกันกด เพื่อรับข่าวสารสุขภาพ >>>
@coolliving
ฝากกดติดตามด้วยนะ
รับสิ่งดีดีเข้าร่าง ข่าว กรีนๆ คลีนๆ ลีนๆ ฟินๆ
#หมอนร้อยปี #หมอนบัควีท #หมอนเปลือกโซบะ #หมอนเปลือกข้าว #หมอนแก้กรน #หมอนแก้ปวด #หมอนลดปวดคอ #หมอนเพื่อสุขภาพ #buckwheatpillow #หมอนสุขภาพ #หมอน #หมอนขนเป็ด #ปวดคอ #แก้ปวดคอ #ปวดหลัง #ปวดหัว #แก้ปวดหัว #ผ่อนคลาย #หมอนกระสอบทราย #หัวเย็นเท้าอุ่นหลับสนิท