จงเรียบลำดับ 3ขาสำคัญสุด ในการรักษา Z z z ♥️ X x x
ร่างกายให้ หนุ่มสาว อยู่ตลอด คือ Z z z z ♥️ ^ & ^ 💤 X x x x
^ x ^ กิน X x x ออกกำลัง และ Z z z นอน
แต่สิ่งสำคัญสุด กลับไม่ใช่การกิน หรือออกกำลัง
แต่ คือ การ . . . . . น อ น . . . . .
ซึ่งช่วยป้องกันโรค ต่างๆมากมายเช่น
โรคหัวใจ ♥️ โรคสมอง ♥️ อัล
ไซเมอร์ หรือแม้แต่ ♥️ มะเร็ง
cr: นพ. ฉัตรพล คงเฟื่องฟุ้ง บอกว่า
ฉนั้น คุณภาพ การนอน จึงสำคัญมาก
โดยแบ่งช่วงการนอนเป็น ♥️ rem (rapid eye movement) และ ♥️ non rem
Z zzzzz zzzz zz z . . . . . ♥️
♥️ non rem sleep = คั้งแต่ 4- 5 ทุ่ม ถึง เที่ยง ตี ๆ
คือช่วงต้น ที่มีความสำคัญกว่า ช่วงหลัง
ของการนอนมาก ♥️
เพราะเป็น ช่วงนี้ ที่ร่างกายได้
" " กำจัดของเสียของสมอง " "
ช่วยความจำระยะยาว ♥️ ได้ดีขึ้น
ฉนั้น การนอน ให้ตรงเวลา โดยเฉพาะหัวค่ำ จึงเป็นการนอนที่สำคัญ
มากๆ แต่น่าเสียดาย ที่หลายคน สมัยนี้ นอน ดึก ๆ
ทิ้งเวลาสำคัญที่จะพัฒนาสมองนี้ไปอย่างน่าเสียดาย
มาได้แต่ . . . ช่วงหลัง . . . คือ ♥️
Z zzzzz zzzz zz z . . . . .
♥️ rem sleep ช่วงก่อนตื่น ตั้งแต่ตี ๆ ไปแล้วถึงเช้าก่อนตื่น ช่วงฝันนั่นเอง
สำคัญกับเด็กน้อยมากในการเจริญเติบโตของสมอง
ส่วนในผู้ใหญ่...
ช่วย ความคิดสร้งสรรค์ ความจำเรื่องสั้นๆ
ฉนั้นคนทีมำอาชีพ นักแสดง นักออกแบบ ที่ต้องใช้สมองสร้งสรรค์ จึงสำคัญเช่นกัน
cr: นพ. ฉัตรพล คงเฟื่องฟุ้ง
🌈☀️❄️⭐️ตัวช่วย หลับให้ลึก ⭐️❄️☀️🌈
จึงมีความสำคัญมาก ๆ กับการ รักษาความเป็นหนุ่มสาวของเรา
🥀🌺 ถ้าเราหลับโดยไม่มีอาการกวน เราหลับลึก
เราจะได้ ภูมิ- - - - - 🌸 (แถมหอมด้วย)
🌈☀️❄️⭐️หลับให้ลึก ⭐️❄️☀️🌈
แค่ ฉีด ฉีด 💦 บนที่นอน หมอนเรา
🌈☀️❄️⭐️💦 ฉีด 💦⭐️❄️☀️
เ ส ป ร ย์ 🌸 ภูมิ 🌻 พิลโล่มิสท์
หอมดอกไม้จริง ช่วยผ่อนคลายจากการนอนไม่หลับ ฉีดก่อนนอน บนหมอน ผ้าห่ม เพื่อให้เราหลับลึก
💐🌷🌹 . . . pumi. . . . . 💐🌷🌹
Brandไทย ต่อยอดการวิจัยส.ว.ท.ช. (สำนักวิจัยแห่งชาติ )
🥀🌺ใช้น้ำมันหอมระเหยช่วยในการ ผ่ อ น ค ล า ย (ปลอดน้ำหอมเคมี)
🌼💐พร้อมเป็นสมุนไพรเพื่อ
ท ำ ค ว า ม ส ะ อ า ด
สารก่อภูมิแพ้ ไรฝุ่น ซากไร ฯลฯ บนที่นอน
ได้ในคราวเดียวซึ่งเป็นสาเหตุหลักของ ภูมิแพ้
✏️ ฉีดเช้า เพื่อ ภูมิแพ้ แค่เดือนละคร้้ง ✏️
ฉีดบน . . . .
หมอน ที่นอน ผ้าม่าน ผ้าปูที่นอน
ตุ๊กตาเด็กน้อย โซฟาผ้า
ผ้า ผ้าทุกอย่าง หายใจโล่ง
ลดภูมิแพ้
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
✏️ ฉีดก่อนนอน ทุกคืน ✏️
หมอน ผ้าห่ม
ห อ ม ผ่ อ น ค ล า ย ห ลั บ ส บ า ย
ขายมาสิบกว่าปี ไม่เคยเปลี่ยนสูตร 10ปี++
💛 💜 🤎 💛 💜 🤎 💛 💜
(-^〇^-)
pumi in the garden ขวดขาวชมพู
การ์เด้น(ลาเวนเดอร์ อีลัง ชัมผกา โรส จัสมิน ไพล กานพลู)
เพื่อสร้างความผ่อนคลาย หลับสบายด้วยกลิ่นแนว อ่อนโยน ด้วยดอกไม้นานาพรรณ ทั้งไทย และเทศ คล้ายอยู่ในสวน
(-^〇^-)
pumi deep forest ขวดม่วง
ดี้พฟอเรส ( ผลไม้ ดอกโรสแมรี่ ยูคาลิป และดอกไม้อื่นๆ เพื่อสร้างความผ่อนคลาย หายใจโล่งขึ้น เหมาะกับผู้มีปัญหาหายใจดัง ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย คล้ายได้ไอดินจากป่าลึก
* * * * * * * * * * * *
กลางวันกันไว้ด้วย แมส
กลางคืนถอดแมส อากาศ ต้องดีจริง
* * * * * * * * * * * *
โปรครบรอบ 12ปี
ทักซื้อสินค้าทันที กด >>>>>>
ลูกค้าใหม่ ใส่รหัสคูปอง 0050 ช้อปในไลน์ฟรีทันที 50บาท ไม่มีขั้นต่ำ
ทักทันที เป็นเพื่อนกัน เพื่อรับข่าวสาร กรีนๆ คลีนๆ >>>

เลือกสินค้าอื่นๆ ทันที >>>
https://shop.line.me/@coolliving