แก้ หลับยาก ด้วย 6 ผัสสะ

แก้ หลับยาก ด้วย 6 ผัสสะ

กลางคืนไม่หลับ กลางวันง่วงสุดๆ เพราะ เครียส แน่นอก อึดอัด หายใจขัด คัดจมูก น้ำมูก คัน ปวดคอ

ทั้ง 6 ผัสสะ หรือ 6 senses  คือ

 รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส อารมณ์  

1 รูป ...การใช้มือถือ เป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืนก่อนนอน นั้นเป็นการทำร้ายการนอน

เพราะ ปกติแล้วมือถือ จะปล่อย.....”แสงสีฟ้า” ออกมา ซึ่งแสงชนิดนี้จะช่วยให้เรามองเห็นจอได้  ถึงแม้ว่าแดดจะแรงตลอดวันเลยก็ตาม แต่ในตอนกลางคืนซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะหลั่ง......”เมลาโทนีน” ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับนาฬิกาชีวิตของร่างกาย โดยแสงสีฟ้านี้จะทำให้สมองส่วน ไพเนียลแกลนด์ หยุดหลั่ง เมลาโทนีน ออกมา ทำให้เรานอนไม่หลับนั่นเอง แต่ตรงกันข้าม แสงแดดสีเหลืองๆ กลับช่วยให้เราหลับได้ดีขึ้น  ref: JAMA Neurology

2 รส.....การกินอิ่มแล้วนอนเลย กลับทำให้หลับลึกขึ้น ได้อย่างไม่น่าเชื่อ อ้างอิงอ.นางูโมะ  (ยกเว้นกรณีเป็นโรคกรดไหลย้อน อาจต้องรอให้ อาหารย่อยก่อนสัก 2 ชั่วโมง หรือไม่ก็ต้องหาหมอนสูงหนุนศรีษะและลำตัวให้สูงขึ้น เพื่อบรรเทาอาการบ้าง) ref: nagumo

3 สัมผัส......ของที่นอน หมอน เพื่อลดปัญหาการนอน เช่น กรน ปวดคอ หมอนจึงควรขยับได้ตามรูปคอเรา เช่นวัสดุธรรมชาติ คล้ายบีนแบ็ค กระสอบทราย ที่ขยับได้เช่น เปลือกบัควีท เปลือกโซบะ เปลือกถั่ว ที่สามารถระบายอากาศดี เพื่อช่วยลดอุณหภูมิลง จะช่วยทำให้หลับได้ดีขึ้น ตามงานวิจัย ref: yoshinori

4 เสียง การฟังเพลงก่อนนอนแนวเพลงบรรเลง ที่ไม่มีเนื้อหา และทำนอง สงบ ๆ มีส่วนช่วย แต่ไม่ใช่เพลงหรือ เรื่องราวชวนตื่นเต้น หรือ กังวล จะทำให้การนอนยิ่งยากขึ้น

5 กลิ่น นั้น เชื่อมโยงถึง 6 อารมณ์  ผ่อนคลาย สงบ ลง เพื่อเข้าสู่ภาวการณ์ หลับลึก ได้
แต่ต้องเป็นกลิ่นจากดอกไม้จริง เท่านั้น ซึ่งเราเรียกว่า "น้ำมันหอมระเหยสกัด " ไม่ใช่กลิ่นจากน้ำหอมเคมี 

( ซึ่งน้ำหอมเคมี คือ เคมีชนิดหนึ่งที่เลียนแบบกลิ่นธรรมชาติ ของดอกจริง แต่ไม่ได้มีส่วนผสมอะไรเลย ของดอกไม้ จริง )กลับยิ่งส่งผลตรงกันข้ามกับ ดอกไม้จริง

กลิ่น....ยังเชื่อมโยงถึง....การหายใจ

ควร ปลอดอาการ ....รบกวนจากร่างรายเราเองเช่น แน่นอก หายใจอึดอัด คัดจมูก ไอ จาม คัน   ตัวกวน ทำให้นอนไม่หลับ ซึ่งสาเหตุ ส่วนหนึ่งมาจากการ การหาย  ซึ่ง (._.) ( ._.) (. _.) (. _.) 

(-^〇^-) การหายใจ สบายนั้น มาจาก ......  เราต้องไม่รับสิ่งสกปรก สะสมในปอดเพิ่ม  จึงเป็นเรื่องที่หลายคนอาจไม่รู้

ที่นอนเก่าๆ เกือบ 10ปี หรือแม้แต่ที่นอนใหม่แค่ 6  เดือน เราไม่เคยทำความสะอาดได้เลย 
จะสิ่งสกปรก สะสมให้สูดทุกคืน
แค่เราพลิกตัว ฝุ่นสกปรกพวกนี้ก็จะลอยฟุ้งขึ้นมา ให้เราสูดเข้าไปเก็บสะสมในปอด 
และหนึ่งในฝุ่น นั้น ไม่ใช่แค่ฝุ่น แต่คือ สารก่อภูมิแพ้  allergen ที่มาจากไรฝุ่น ที่เข้ามาผลิตสารนี้ในที่นอนเรา ยิ่งเก่าก็ยิ่งมาก 

แต่พวกเราไม่เคย เอามันออก หรือ  กำจัดมัน เลย ซึ่งมันจะลด ภูมิต้านทานของเรา ตลอดทุกคืน ๆ ละ 8 ชั่วโมง 
 

มากำจัดสาร ( allergen) สารก่อภูมิแพ้  ที่อาศัยอยู่ในที่นอน หมอน หรือในผ้าห่มของคุณ) ได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย สเปรย์สมุนไพร ไม้ดอกกว่า 10ชนิด จาก งานวิจัยไทยๆ จาก สวทช NSTAD Biotec  

ฉีด....เช้า เพื่อทำความ สะอาด 

ฉีด....ก่อนนอน เพื่อผ่อนคลาย  
ทำให้อากาศ ตอนนอนของเรา สะอาด ปลอดภัย แถมหอม 

การได้กลิ่นไม้ดอกธรรมชาติ ตามงานวิจัย บอกมีคุณประโยชน์มากมายเช่น  ดอกลาเวนเดอร์ ลดความดัน โรคหอบหืด ปรับอารมณ์ ลดความเครียด หรือไพล ขยายหลอดลม

แต่คงเป็นการยากที่เราจะ อยู่ในสวน ในป่า  ตอนนอน

เรา COOLLiving จึงได้นำ กลิ่นน้ำมันสกัดจากดอกไม้จริงกว่า 10 ชนิด มาไว้ในขวด

สเปรย์ pumi ภูม นี้ ให้คุณได้ฉีด ....

^Q^เพื่อ ความหอม ห อ ม ผ่อนคลายช่วยให้หลับสบาย ปรับอารมณ์ คลายเครียส อันจะนำไปสู่การหลับลึก

^Q^หายใจโล่ง ช่วยระบบทางเดินหายใจ 

^Q^ไปจนถึงฆ่าเชื้อ กำจัดสารก่อภูมิแพ้ ที่กวน ทางเดินหายใจ และ ฯลฯ

สเปรย์น้ำมันหอมระเหย พิลโล่มิสท์ pumi Aromatherapy Pillow & Mattress Mist for allergy

Garden หอมใบไม้ ดอก นานาพรรณ เน้นผ่อนคลาย ลาเวนเด้อ อีลัง ชัมผกา โรสแมรี่ โรส มะลิ ไพล กานพลู เจอราเนียม มะนาว มะกรูด 

forest หอมโล่งจมูก หายใจคล่อง ในป่าใหญ่เขียวๆ จาก โรสแมรี่ ยูคาลิป ส้ม มะนาว มะกรูด ไพล กานพลู ฯลฯ

*** แค่ฉีดบนฟูก ปีละ 2 ครั้ง ก็เอาอยู่แทนการทำความสะอาดที่นอนที่เราไม่สามาระทำได้มาหลาย 10ปี

**** ในราคาขวดละหลักร้อย ไม่ต้องจ่ายหลักหมื่น เช่นเครื่องฟอก ซึ่งแก้ไม่ตรงจุด ตอนนอนแค่เราขยับตัว ฝุ่น อเลอเจ้น ฟุ้งไปทั่ว ปอดเราสูดเข้าไปก่อนเครื่องฟอกจะฟอกทัน

***** ฉีดเช้าทิ้งไว้ เดือนแรกฉีด 2 ครั้ง แล้วเว้นไปเลย 6 เดือน.....ประหยัดเวลา......

****** ผลงานวิจัย ชัดเจน พิสูจน์แล้ว จาก Biotec, SDmc, NSTDA, KMitl, สถาบันวิจัยชั้นนำเรื่องไรฝุ่นภูมิแพ้ ทางเดินหายใจ โดย เราได้รับสิทธิบัตรในการผลิต และจำหน่ายอย่างเป็นทางการ

***Zzz ฉีดบนหมอน ก่อนนอนทุกคืน ก็หอม ผ่อนคลาย เหมือนอยู่ในสวน หรือ ในป่า จนบางท่าน ติดต้องฉีดทุกคืนก่อนนอน Zzzzzz

*****ยืนยันคุณภาพที่จำหน่ายมากว่า 12 ปี และส่งออกไปทั่วโลก

***อย่าลังเล เพราะทุกลมหายใจที่สูดสารอเลอเจ้น เข้าไปจะ.......สะสมในปอด........เราจนเกิดอาการแพ้มากขึ้นๆ ทุกวันจนคุณพลาดการหลับสนิท และพลาดการได้โกรทฮอร์โมนนี้
* * * * * * * * * * * *

เลือกสินค้าทันทีกด >>>

ลูกค้าใหม่...รับส่วนลดเพิ่มทันที 50 บาท!! (กรอกโค้ด 0050)


ทักทันที เป็นเพื่อนกันกด เพื่อรับข่าวสารสุขภาพ >>>

@COOLLiving

 * * * * * * * * * * * *
zzzz ข้อมูลในเว็บ สินค้าหมวดภูมิแพ้  กดเลย >>>>> www.coolliving.co.th/category

* * * * * * * * * * * *
Zzz หรือพบกันที่ร้าน เพื่อเลือกกลิ่นหอม ด้วยตนเอง COOLLiving Shop กว่า 9 สาขาในห้าง >>>>>> http://www.coolliving.co.th/contactus

ZZzz อ่านข้อมูลสินค้าอื่น และ ความรู้เรื่องอันตรายจากเคมีรอบตัวเรา>>>>>> http://www.coolliving.co.th/article

ZZZz แวะเที่ยวเยี่ยมชมฟาร์มสเตย์ สูดอากาศจริงที่ วังน้ำเขียว https://www.facebook.com/CoollivingFarmhouse/